About Ronnie Weißenfeld

Author Archive | Ronnie Weißenfeld

Challenge Roth 2019 – Rennbericht zur ersten Triathlon-Langdistanz

Eine Triathlon-Langdistanz 6 Monate nach einer Schulter-OP? Kann man machen… Als Vollblutsportler mit Saison-Ziel Challenge Roth Sub10h (für 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und einem abschließenden Marathon) trifft dich die Diagnose Schultereckgelenksprengung schon sehr hart. Insbesondere, wenn du dir das Ticket zur Teilnahme bereits gesichert hast und du voll motiviert mit dem Schwimmtraining durchstarten wolltest – […]

Deutsche Meisterschaft Cross-Duathlon 2019

Saisonauftakt 2019 – let’s get ready to rumble… Wie fängt man einen Rennbericht zu seinem ersten Wettkampf im neuen Sportjahr an? Machen wir’s doch mal so: Mein letzter Wettkampf im Jahr 2018: Deutsche Meisterschaft Cross-Duathlon am 29. September 2018 in Östringen Mein erster Wettkampf im Jahr 2019: Deutsche Meisterschaft Cross-Duathlon am 17. März 2019 in […]

Deutsche Meisterschaft Cross-Triathlon 2018

Am 28.07.2018 wurden die Deutschen Meisterschaften der DTU im Cross-Triathlon ausgetragen. Pate für die Veranstaltung war der Vulkan-Cross-Triathlon in Schalkenmehren mit seiner tollen Naturarena in der Vulkaneifel. Die Eckdaten des Vulkan-Cross-Triathlon 2018: 1,5km Schwimmen (2 Runden mit Landgang) im Schalkenmehrener Maar (Vulkansee) 32km MTB (2 Runden à 16km) auf Schotterpisten und Trails 9km Crosslauf (3 […]

Freiburg Triathlon 2018

Foto: Peter Müller Auch wenn ich in meinem letzten Bericht über die neue Herausforderung Cross-Triathlon berichtet habe, so ist das Thema „klassischer Triathlon“ nicht vom Tisch. Bisher steht auf diesem Gebiet erst ein Start auf der Jedermann-Distanz im Buch – eine auszubauende Geschichte. Daher entschied ich mich am Ort meiner letztjährigen Triathlon-Premiere erneut an den […]

Cross-Triathlon – eine neue persönliche Herausforderung für 2018

Während ich vor einem Jahr noch in der Jedermann-Distanz beim Freiburg Triathlon eine große persönliche Herausforderung gesehen habe – immerhin gilt’s 400m am Stück zu schwimmen (und ja, ich habe es tatsächlich aus eigener Kraft zurück ans Ufer geschafft) – haben sich die Grenzen in 2018 etwas verschoben. Dank zahlreicher Schwimmeinheiten sowohl im Hallenbad über […]

Ankündigung zum Markgräfler Wegli Gravel

Ankündigung zum Markgräfler Wegli Gravel Was erwartet uns am 05. November 2017, wenn zum „Markgräfler Wegli Gravel“ in Hügelheim eingeladen ist? Zunächst mal eine ungezwungene Veranstaltung, ohne Wettkampfcharakter und ohne Zeitmessung – eben sehr FUQRS-like. Was die Strecke angeht, wird’s bzgl. Untergrund sehr vielfältig: eben alles, was das Markgräflerland so hergibt und mit einem Gravelbike** […]

Powerman Zofingen (10-150-30) – ITU Powerman Long Distance Duathlon World Championships 2017

Der Powerman Zofingen (10-150-30): härtester Duathlon der Welt und gleichzeitig „2017 Zofingen ITU Powerman Long Distance Duathlon World Championships“. Was bewegt jemanden dazu, beim Powerman in Zofingen auf der Langdistanz zu starten? Eine Frage, die sich zwei Tage nach dem härtesten Duathlon der Welt (wie er offiziell genannt wird) nicht rational beantworten lässt. Nein, es […]

Black Forest ULTRA Bike 2017 – ein persönlicher Rennbericht

Es war 2007, als ich von Kollegen zur Teilnahme beim Black Forest ULTRA Bike animiert wurde. Sportlose Jahre nach Beendigung der „Fussball-Karriere“ lagen hinter mir. Mein Fitness-Level mehr schlecht als recht – was ich unbedingt geändert haben wollte. Also ab auf die Marathon-Distanz – 77km und 2.000 Höhenmeter werden ja wohl zu schaffen sein! Dass […]

Dreiländerlauf, Powerman Ulm und Lörracher Stadtlauf

Dreiländerlauf in Basel, der Lörracher Stadtlauf, und dazwischen der Powerman Ulm 2017 (meine erste Duathlon-Langdistanz) – actionreiche zwei Wochen… Die Wettkampfsaison 2017 ist mittlerweile in vollem Gang. Als eines meiner Saisonhighlights hatte ich den Powerman in Ulm ins Auge gefasst. Es sollte meine erste Duathlon-Langdistanz werden. Eigentlich war hierfür der Plan, dass ich zwei Wochen […]

Trainingslager Lanzarote 2017

Dem Winter entfliehen und der Sonne entgegen – so in etwa war die Zielsetzung für das Trainingslager Lanzarote 2017. Während sich in heimischen Gefilden die Wintersporthungrigen im Schnee vergnügen, machten sich sieben Sportler zum „RSV Rheinfelden Trainingslager Lanzarote 2017“ auf den Weg Richtung Süden. Ziel war der Club La Santa – ein ideales Winter-Trainingsrevier für […]

Stadtlauf Basel 2016

Das Jahr neigt sich zügigen Schrittes dem Ende entgegen und wir spurten schon fast auf die Weihnachtszeit zu. Eine gute Gelegenheit also, die aktuelle Form beim Basler Stadtlauf mit seiner vorweihnachtlichen Beleuchtung und tollen Abendstimmung zu testen. Stadtlauf Basel 2016 Für meine Alterskategorie M35 ging es um 19:25 Uhr auf die 2,5 Runden dauernde Laufstrecke […]

43. BMW Berlin Marathon 2016

Ein Marathon dauert 42,195km – so auch der 43. BMW Berlin Marathon 2016. Was als einfache Zahl recht nüchtern betrachtet hingenommen werden kann, löst im Kopf eines Marathonläufers (m/w) gleich einen ganzen Film mit Emotionen aus – denn es ist mehr als nur eine Kilometerangabe. Meinen ersten Marathon bin ich im April 2016 in Zürich […]

Powerman Zofingen 2016

Dieses Jahr habe ich mich neben dem Radfahrvirus so richtig mit dem Laufvirus infiziert. Neben klassischen Stadtlaufdistanzen bis 10km stand mein erster Marathon auf dem Programm, welchen ich in Zürich finishen konnte. Es ging dann nicht lange, bis mich Freunde des Triathlonsports zum nächsten Schritt bewegen wollten: „starte doch mal bei einem Triathlon – das […]

Alpenchallenge Lenzerheide 2016

Die Alpenchallenge Lenzerheide 2016 – ein Mix aus Alpenpanorama, Geschwindigkeitsrausch und schweißtreibenden Serpentinen Nachdem ich 2009 beim Engadin Radmarathon meinen bisher einzigen Radmarathon auf der Kurzstrecke bestritten hatte, sollte es 2016 „Europas schönster Radmarathon“ werden – die Alpenchallenge Lenzerheide. Während die Kurzstrecke mit 119,1km und 2.718 Höhenmetern ausgeschrieben steht, sind es auf der Langstrecke 193,7km […]

Bormio Alpentour

Bormio Alpentour – mit dem RSV Rheinfelden auf dem Rennvelo rund um Bormio unterwegs… Ein kräftezehrendes Wochenende auf dem Rad sollte es werden. Das war bereits mit den Rahmenbedingungen im Vorfeld des Alpentour-Wochenendes klar. Bormio als Ausgangsort liegt auf 1.225 Meter über Meeresspiegel und ist umringt von Bergkuppen, die klangvolle Pässe beheimaten. Aber genau das […]

Belchen³ – eine trinationale Rennrad-Challenge

Belchen³ – eine sportliche Herausforderung, die irgendwie auch mit Mythos und Mystik verbunden ist. Was treibt eine Gruppe von Rennradfahrern an, sich morgens um halb fünf in Dunkelheit im Kurpark von Bad Krozingen zu treffen? Eine Reha-Maßnahme jedenfalls nicht. Es ist der Treffpunkt für die jährlich von Hirsch-Sprung ausgetragene Rennrad-Challenge mit dem klangvollen Namen Belchen³. […]

Bodensee Megathlon 2016

Der Bodensee Megathlon 2016 (1,5km Schwimmen / 44,5km Rennrad / 22,7km Inline / 36,4km MTB / 10km Laufen) – 5 Sportler stellten sich der Herausforderung in Radolfzell und gingen als followmestore.de-Herrenteam beim 5-Disziplinen-Wettkampf an den Start. Bodensee Megathlon 2016 – die Starter: Schwimmen: Christopher Scherb Rennrad: Thorsten Eichin Inline-Skating: Peter Steinke MTB: Ronnie Weissenfeld Laufen: […]

Engadin Bike Giro 2016

Engadin Bike Giro: Es war die Premieren-Veranstaltung – und es wurde gleich bei der ersten Austragung ein MTB-Rennen der Extraklasse. In Silvaplana/St. Moritz beheimatet, bietet der Engadin Bike Giro den perfekten Mix aus kräftezehrenden Anstiegen, Panorama und Flowtrails. Viele der gefahrenen Trails sind keine Geheimtipps – aber die Kombination dieser Trails gepaart mit der professionellen […]

Cross-Duathlon in Neuenburg

Bereits schon mit der Auszeichnung „Traditionsveranstaltung“ behaftet fand am Sonntag, 06.03.2016 der alljährliche Cross-Duathlon in Neuenburg statt. Auch dieses Jahr stand wieder mehr das Zusammensein im Vordergrund – wenn es auch eine gute Möglichkeit zur Leistungsbestimmung ist. Die Streckenführung wurde in 2016 leicht verändert, um den selbsternannten Waldhütern und Sonntags-Sheriffs keinen Angriffspunkt zu bieten. Zum […]

Norco Search C.Ultegra 2016

Rennrad? Crosser? Gravelbike! Das neue Norco Search C.Ultegra 2016 im Praxistest… „Graveln“ erlebt derzeit einen kleinen Hype. Um sich eine Vorstellung dieses Trends zu machen, muss man sich zunächst einmal mit dem Hintergrund des Worts beschäftigen. Das Wort „gravel“ stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „Kies bzw. Schotter“. Wie oft war man als Rennradfahrer […]